Целлюлит относится к косметологическим проблемам , который портит внешний вид кожи . Это вовсе не болезнь которую должны лечить, а лишь структурное изменение подкожно жировой клетчатки . Многие думают , что целлюлит возникает из-за лишнего веса. Это вовсе не так .Даже у худых стройных девушек появляется целлюлит. Почему же ? Все зависит от нарушения микроциркуляции и лимфооттока в подкожно-жировом слое (тоесть плохой кровоотток и лимфоотток ). В область куда поступает меньше кислорода и питательных веществ, клетки начинают голодать и накапливать жир ,и вредные вещества ( ведь многие наверняка знают ,что наш организм очень умен и при отсутствии поступления источников энергии, начинает откладывать жиры ,на так скажем «запасы на случай голода» и тем самым откладывается подкожный жир ) . В последствии нарушения синтеза и расщипления жира (Гиноидная липодистрофия) , накапливается анормальное и неравномерное количество жира . Происходит уплотнение коллагеновых перегородок между накопившимся жиром .Из-за замедленного кровообращения появляются отеки между жировыми клетками и коллагеновыми стволами которая притесняя капилляры замедляет циркуляцию еще и лимфатической системы . Накапливается еще больще жидкости и веществ между клеток, жир скопившийся в адипоцитах в связи с липогенезом не может расщипиться и в итоге получаем негладкую кожу со впадинами-Целлюлит.Весь этот процесс может происходить вне зависимости от возраста и веса .

ФАКТОРЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА :

1. Гормональный дисбаланс (самую важную роль играет снижение или избыток эстрогена , также дисфункция щитовидной железы , яичников и поджелудочной железы )

Например :

⁃ Повышение уровня эстрогена и гормонов щитовидной железы «Тироксин»способствует накоплению в тканях Гиалуроновой кислоты , которое связывает молекулы воды , что способствует усилению отека . Задержка жидкости приводит к вязкости межклеточной жидкости , которая приводит к деформации клеток и сдавливанию капилляров . В итоге получаем тканевую Гипоксию. Изменения в качестве коллагена ведет к фиброзу и склерозу соединительных межклеточных стволов и таким образом образовываются микро узлы , которые видны на поверхности кожи . -Снижение прогестерона и повышение уровня андрогенов и альдостерона , тоже могут провоцировать оьращование «апельсиновой корочки». Хочу отметить , что большинство эстрогена синтезируется в жировой ткани. Фермент ароматаз трансформирующий андрогены в эстрогены , находится в жировых тканях , а именно в бедренной и ягодичных частях намного больше чем в других . Поэтому целлюлит возникает воснавном в этих частях тела.

2. Нарушение работы лимфостаза (варикоз, тромбофлебиты )- Это ведет к нарушению микроциркуляции и недостаток кровенаполнения в капиллярах приводит к гипоксии и активации фибробластов и развитии фибросклероза , что характерно для четвертой стадии целлюлита .

3. Неправильное питание(обязательно питание должно совпадать с аашим возрастом , с учетом каких либо забрлеваний и тд. тоесть рациональное питание . *Углеводы и жиры лучше всего минимизировать ,а иногда и исключать . (Можно употреблять растительные жиры ) *достаточное употребление воды

4. Генетика (тут восновном все зависит от скорости обмена веществ )

5. Другие (сдавливающая одежда , высокие каблуки , малоподвижность) все что уменьщает кровоотток в ту или иную область .

СТАДИИ ЦЕЛЛЮЛИТА :

1. Изменений в коже нет. -Незаметная потеря эластичности.

2. Жировые клетки увеличиваются, оттесняются кровесные сосуды , возрастает количество межклеточной жидкости .При сдавливании на кожу замечаем бугристость.

3. Вокруг жировых клеток образовывается твердая оболочка , жировые узлы выпячиваются . Бугристость заметна когда стоишь.

4. Твердые и даже болезненные жировые узлы .Кожа приобретает синевато бледный вид , и на ощуп всегда холодная.

ФОРМЫ ЦЕЛЛЮЛИТА:

• Жировая-рыхлый , не болезненный .Возникает из-за неправильного питания и употребления большого количества жиров и углеводов и неподвижного образа .

• Отечная-мягкий на ощуп. Образовывается при Нарушение микроциркуляции

• Фиброзная-болезненнач и твердая.Возникает из-за гормонального дисбаланса . Восновном при нарушении функций щитовидной железы.

• Смешанная

БОРЬБА С ЦЕЛЛЮЛИТОМ :

⁃ Аппаратные массыжи самый эффективный вид устранения целлюлита.

⁃ Домашние массажи , (самый эффективный -вакумный массаж ),но обязательно перед массажем нужно разогреть кожу.Если этого не сделать можем навредить сосудам и получить синяки .

⁃ Приседание ,а также различные виды спорта по возможности их выполнения . Плавание , танцы , фитнесс и тд. ⁃ Исключение из рауиона углеводов и жирной пищи .

⁃ Скрабы для тела , они усиливают кровоотток , что важно для изгоя отечности. Прилив крови и кислорода поможет расщипить жиры .

*Что могу сказать о антицеллюлитных кремах — по мне так это в пустую выброшенные деньги.

ВСЕ О ЦЕЛЛЮЛИТЕ (СТРОЙНОЕ И КРАСИВОЕ ТЕЛО К ЛЕТУ)

Целлюлит относится к косметологическим проблемам , который портит внешний вид кожи . Это вовсе не болезнь которую должны лечить, а лишь структурное изменение подкожно жировой клетчатки . Многие думают , что целлюлит возникает из-за лишнего веса. Это вовсе не так .Даже у худых стройных девушек появляется целлюлит. Почему же ? Все зависит от нарушения микроциркуляции и лимфооттока в подкожно-жировом слое (тоесть плохой кровоотток и лимфоотток ). В область куда поступает меньше кислорода и питательных веществ, клетки начинают голодать и накапливать жир ,и вредные вещества ( ведь многие наверняка знают ,что наш организм очень умен и при отсутствии поступления источников энергии, начинает откладывать жиры ,на так скажем «запасы на случай голода» и тем самым откладывается подкожный жир ) . В последствии нарушения синтеза и расщипления жира (Гиноидная липодистрофия) , накапливается анормальное и неравномерное количество жира . Происходит уплотнение коллагеновых перегородок между накопившимся жиром .Из-за замедленного кровообращения появляются отеки между жировыми клетками и коллагеновыми стволами которая притесняя капилляры замедляет циркуляцию еще и лимфатической системы . Накапливается еще больще жидкости и веществ между клеток, жир скопившийся в адипоцитах в связи с липогенезом не может расщипиться и в итоге получаем негладкую кожу со впадинами-Целлюлит.Весь этот процесс может происходить вне зависимости от возраста и веса .

ФАКТОРЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА :

1. Гормональный дисбаланс (самую важную роль играет снижение или избыток эстрогена , также дисфункция щитовидной железы , яичников и поджелудочной железы )

Например :

⁃ Повышение уровня эстрогена и гормонов щитовидной железы «Тироксин»способствует накоплению в тканях Гиалуроновой кислоты , которое связывает молекулы воды , что способствует усилению отека . Задержка жидкости приводит к вязкости межклеточной жидкости , которая приводит к деформации клеток и сдавливанию капилляров . В итоге получаем тканевую Гипоксию. Изменения в качестве коллагена ведет к фиброзу и склерозу соединительных межклеточных стволов и таким образом образовываются микро узлы , которые видны на поверхности кожи . -Снижение прогестерона и повышение уровня андрогенов и альдостерона , тоже могут провоцировать оьращование «апельсиновой корочки». Хочу отметить , что большинство эстрогена синтезируется в жировой ткани. Фермент ароматаз трансформирующий андрогены в эстрогены , находится в жировых тканях , а именно в бедренной и ягодичных частях намного больше чем в других . Поэтому целлюлит возникает воснавном в этих частях тела.

2. Нарушение работы лимфостаза (варикоз, тромбофлебиты )- Это ведет к нарушению микроциркуляции и недостаток кровенаполнения в капиллярах приводит к гипоксии и активации фибробластов и развитии фибросклероза , что характерно для четвертой стадии целлюлита .

3. Неправильное питание(обязательно питание должно совпадать с аашим возрастом , с учетом каких либо забрлеваний и тд. тоесть рациональное питание . *Углеводы и жиры лучше всего минимизировать ,а иногда и исключать . (Можно употреблять растительные жиры ) *достаточное употребление воды

4. Генетика (тут восновном все зависит от скорости обмена веществ )

5. Другие (сдавливающая одежда , высокие каблуки , малоподвижность) все что уменьщает кровоотток в ту или иную область .

СТАДИИ ЦЕЛЛЮЛИТА :

1. Изменений в коже нет. -Незаметная потеря эластичности.

2. Жировые клетки увеличиваются, оттесняются кровесные сосуды , возрастает количество межклеточной жидкости .При сдавливании на кожу замечаем бугристость.

3. Вокруг жировых клеток образовывается твердая оболочка , жировые узлы выпячиваются . Бугристость заметна когда стоишь.

4. Твердые и даже болезненные жировые узлы .Кожа приобретает синевато бледный вид , и на ощуп всегда холодная.

ФОРМЫ ЦЕЛЛЮЛИТА:

• Жировая-рыхлый , не болезненный .Возникает из-за неправильного питания и употребления большого количества жиров и углеводов и неподвижного образа .

• Отечная-мягкий на ощуп. Образовывается при Нарушение микроциркуляции

• Фиброзная-болезненнач и твердая.Возникает из-за гормонального дисбаланса . Восновном при нарушении функций щитовидной железы.

• Смешанная

БОРЬБА С ЦЕЛЛЮЛИТОМ :

⁃ Аппаратные массыжи самый эффективный вид устранения целлюлита.

⁃ Домашние массажи , (самый эффективный -вакумный массаж ),но обязательно перед массажем нужно разогреть кожу.Если этого не сделать можем навредить сосудам и получить синяки .

⁃ Приседание ,а также различные виды спорта по возможности их выполнения . Плавание , танцы , фитнесс и тд. ⁃ Исключение из рауиона углеводов и жирной пищи .

⁃ Скрабы для тела , они усиливают кровоотток , что важно для изгоя отечности. Прилив крови и кислорода поможет расщипить жиры .

*Что могу сказать о антицеллюлитных кремах — по мне так это в пустую выброшенные деньги.