Смена климата может влиять на состояние кожи как положительно так и отрицательно, все зависит от периода и срока пребывания в другом климатическом поясе ,от температуры воздуха , от влажности воздуха,от часового пояса , а также от изначального состояния здоровья кожи туриста . Длительные поездки в страны в период ремиссии рекомендуется больным с атипическом дерматитом , экземы и псориаза. Вместе с тем из-за смены климата происходит ГОРМОНАЛЬНЫЙ ДИСБАЛАНС что приводит к высыпаниям на лице . Активное солнце может спровоцировать развитие герпеса , а также появление различных высыпаний.Разнообразие непривычной пищи и воды вызывают повешенную чувствительность и раздражение кожи. Жара и влага способствуют расширению пор и активному выделению себума. Резкие перепады холодного же воздуха чреваты пересыханием кожи, кожа шелушится , капилляры становятся ломкими. Иногда высыпания могут появиться после развращении отдыха . В таком случае стоит обратиться к врачу дерматологу для установления диагноза и правильного назначения лечения .
Поговорим о положительных влияниях :
Наверное многие из нас замечали , как прекрасно выглядит кожа во время отдыха. Наш организм не упуская шанса пользуясь всеми климатическими условиями вносит изменение в свое функционирование . Тоесть наш умный организм (кожа) умеет возмещать свои функции. Например , при сухой коже наблюдается естественный блеск, при жирной коже ,лицо меньше вырабатывает жир.
В некоторых случаях и в зависимости от влажности и температуры климата проблемная кожа с высыпаниями и акне может нормализоваться .
Отрицательные климатические влияния на кожу :
ВАЖНО:
- Во время путешествий очень важно придерживать влагу и pH кожи ! (Нормальный рН от 4 до 6)
-Если отдыхаете у моря защищать кожу солнцезащитными кремами
-Во время отдыха в холодных странах не забывать увлажнять кожу .
ВЛИЯНИЕ КЛИМАТА НА ЗДОРОВЬЕ И САМОЧУВСТВИЕ .
*Пожилые, люди с хроническими заболеваниями и пониженным иммунитетом плохо переносят Климатические изменения .
Резкая смена погоды из зимнего в летнее из-за высокой температуры воздуха , повышенной влажности и высокой солнечной радиации может привести к :
При смене климата к горному типу адаптация организма длится дольше. Могут наблюдаться:
- Снижение эритроцитов
- Ухудшается самочувствие
- Слабость
- Головокружение
Чтобы избежать или минимизировать побочные эффекты акклиматизации :
За несколько дней до полета лучше не переедать и не пробовать новую пищу, пить больше воды и зеленого чая , меньше употреблять жирное и сладкое, высыпаться, в зависимости от часового пояса стараться по чуть -чуть сдвигать часы питания и сна , при хронических заболеваниях посетить лечащего врача и удостовериться о состоянии здоровья .
При внимательно и осторожном подходе к своему здоровью до и во время путешествий — отдых принесет вам удовольствие .
Заметка :
-ЧЕМ ВЫШЕ SPF ТЕМ ЛУЧШЕ ЗАЩИЩАЕТСЯ КОЖА.
-Темнокожие люди более устойчивы к ультрафиолету и им будет достаточно использовать SPF 15, чем светлее кожа циферки завышаем до 60-ти SPF
-детям меньше 6 месяцев солнцезащитный крем запрещен (в принципе и само солнце)
-для лучшей защиты на упаковке должно быть написано «Очень высокая защита от UVA-и UVB- лучей»
Как избавиться от загара :
Это происходит за счет обновления клеток. Чем мы моложе тем быстрее делятся клетки . Загар обячно держится месяц. Можно делать пилинги и осветляющие маски для ускорения процесса .
Такие масочки можно приобрести в готовлм виде . Либо сделать самой.
По моему опыту самыми эффективными осветляющими ингредиентами из натуральных продуктов являются : огурцы, петрушка и рис .
Осветляющая маска :
Ингредиенты :
-Рисовая мука (можно свмим измельчить рис в кофемолке )
-Огурцы (натереть на мелкой терке)
-Петрушка (половину пучка залить 200 мл водой оставить на мелком огне на 5 мин)
Рисовую муку залить кипятком из петрушки ,дать остыть, добавить огуречный пюре.
Наносим на лицо на 15-20 мин. желательно лучше лежать , потому что рисовая маска имеет свойство стягивать лицо . Помимо отбеливания такая маска поможет смягчить кожу лица, разгладить мелкие морщины, а также выронить тон лица. Такую маску можно наносить и под глаза, но при снятии надо отнестись деликатно, чтобы не навредить коже . После снятия маски спонжиком увлажнить лицо кремом под тип вашей кожи.
Домашний отбеливающий тоник для лица :
Залить рис кипятком прокипятить 1-2 мин и дать настояться . После процедить и смешать к нему тот же отвар из петрушки . Хранить в холодильнике. Протирать лицо на ночь.
Есть очень много вариантов домашних масок и тоников. Я написала вам самый эффективный и тот которым я пользуюсь и довольна эффектом .
Продлить время загара :
Если вс етаки вы не пожалели свое здоровье и позагорали и вам нравится как ваша кожа выглядит после загара. Ровная бронзово-золотистая, шоколадная , то возможно хотели бы , чтобы загар продержался как можно дольше.
Как же это сделать?
Как я и говорила ранее, загар сам по себе это защитный механизм организма на УФО. Если вы обладательница светлого типа кожи , то врядле удасться сохранить загар на долго.
Обладательницам же смуглой кожи повезло больше ,после долгих пробываний под солнцем загар может продержаться до 3-х месяцев.
Сок из морковки может продлить сохранение меланинов .
